《寶可夢探險尋寶》這款遊戲當中，最常遇到而且經常頻繁訊問的不外乎就是某隻寶可夢值不值得練，這個問題其實有很好判斷的依據，以下就將為各位一一說明。
《寶可夢探險尋寶》這款遊戲當中，最常遇到而且經常頻繁訊問的不外乎就是某隻寶可夢值不值得練，這個問題其實有很好判斷的依據，以下就將為各位一一說明。一、鍋子等級
首先只要不是金色鍋子煮出來的寶可夢，基本上一點健檢的意義都沒有，因為光基本能力的素質就差很多了，還要健檢甚麼呢！不過這是指大後期要挑選最終寶可夢，如果還不能穩定刷 12-9 只是要一個過渡寶可夢的話，直接看下一個挑選重點。
只有這個金色鍋子煮出來的寶可夢才有練的價值，取得方式為一周目通關。
二、技能數量
一隻寶可夢的好壞，首先寶可夢的技能數量，如果該隻寶可夢只有一個技能就可以練，但是如果擁有兩個技能的話，接下去的判斷依據就不用在看了。但是如果是在遊戲初期的過度角色的話，勉牆可以稍微頂替一下。
兩個技能的寶可夢一點練的價值也沒有，光招式強化石的數量就輸慘了！
只有一個技能可以放三顆招式強化石的寶可夢才有練的價值！
三、九宮格愛心與拳頭數量分配
當符合上述兩個條件的時候，我們就要來看九宮格的類型分配數量了，不過關於這點算是比較彈性的一點，稍微有點差異但是賓果獎勵還可以的話，其實也可以先行使用稍後再行更換，不像第一第二點沒有任何其他彈性空間。
攻擊型：
作為攻擊型的寶可夢，當然就是要攻擊力高，因此拳頭的數量相對的也要多，這樣才能發揮應該有的威力，而目前依據個人遊玩至今的經驗下來，攻擊型的寶可夢最多 2 心即可，這樣再刷 12-9 的時候大部分都還是可以殘血存活，而基礎血量就比較偏高的寶可夢甚至可以只使用 1 心，主要就是在等級 100 時在裝備 P 石後血量有 2500 左右就可以了。攻擊型愛心容許數量最多只有到 4 愛心，再多攻擊力絕對不夠。
不過 P 石一定要搭配【攻擊命中後 HP 回復 (撐到 5% 以上)】、【命中要害機率提升 (撐到 100%)】、【命中要害傷害提升 (撐到 100%)】。
輔助型、坦型：
作為輔助型跟坦的寶可夢，最重要的一點就是生存率要高，因此相對於攻擊型寶可夢來說，愛心的格數也要變多，主要的愛心數量 4 格或 5格，以超夢而言 4 格就夠了，其他的寶可夢由於基本體質偏低有的可能需要到 5 格愛心，不過基本上還是以 4 格為優，這樣搭配 P 石還是可以把血吸回來提高生存率，血量撐到 4500+ 即可。此類型攻擊石最少要 3 顆才有攻擊力把血吸回來。
P 石的屬性則為【攻擊命中後 HP 回復 (撐到 5% 以上)】這個屬性為必須。
如果要稍微兼顧攻擊就再搭配【命中要害機率提升】、【命中要害傷害提升】。
如果要提高生存率就搭配【↓效果抗性提升】、【全狀態異常抗性提升】。
四、賓果獎勵
當前三項都符合時，就是最難達到標準的賓果獎勵了。而這也是判斷一隻寶可夢好壞最重要的關鍵要素，賓果獎勵挑選的重點在於該獎勵是否能夠與使用的技能有所搭配，像是提高屬性招式的攻擊力、降低屬性招式 CD 等。
而賓果獎勵的變更規則與詳細的寶可夢賓果清單可以參考，《寶可夢探險尋寶》賓果獎勵變更規則此篇文章。
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